Freude am Bergsteigen bekommen, erste Kenntnisse erlangen.

Basis: Keine besonderen ausser Kondition für eine sechs- bis siebenstündige Bergwanderung.

- Steigeisen (mit Antistoll)*

- Pickel*

- Anseilgurt*

- Helm*

- 3 Karabiner mit Sicherheitsverschluss, einer davon birnenförmig (VP-Karabiner)*

- 1 Bandschlinge (1.20m)*

- kurzes Reepschnurstück (1.50mà Ø 5-6mm)*

- Abseilgerät*

- Rucksack

- Feste Trekking- oder Bergschuhe (über den Knöchel reichend)

- Warme Kleidung (Schichtenprinzip)

- Regenjacke, evtl. Schirm

- Handschuhe (2 Paar: 1 x dünne, 1 x warme)

- Mütze/Stirnband

- Sonnenhut

- gute Sonnenbrille (min. Kat. 3)

- Sonnencrème (Faktor 25 oder höher)/Lippenschutz

- evtl. Teleskopwanderstöcke

- Stirn- oder Taschenlampe

- Toilettenartikel

- Hüttenschlafsack (ideal aus Seide)

- Ersatzwäsche

- evtl. Ohropax

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. persönliche Medikamente

- evtl. Fotoapparat

- evtl. Feldstecher

- SAC-Ausweis (wenn vorhanden)

- evtl. Halbtax-Abo

- Geld für Transporte und Getränke

- (Thermos-) Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für zwei Tage

- Merkblatt "Technik und Taktik Hochtouren". Es wird zugeschickt, ist aber auch auf dem Smartphone erhältlich: wissen.bergpunkt.ch

Bei Interesse: Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps

*Hochtourenset (Anseilgurt, Steigeisen, Pickel, Helm, Abseilgerät, Karabiner und Schlingen) werden für diesen Kurs gratis zur Verfügung gestellt. Bitte dem bergpunkt-Büro bis 10 Tage vorher melden, was du brauchst.